吃不够

学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。

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学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。的做法

学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。

by 桌饭zhuofun
  • 咖喱味
  • <15分钟
  • 初级入门

中午吃的米饭,剩了许多,晚上一个人,一碗蛋炒饭足矣,心血来潮,加了咖喱,我口味重,出锅时,浓浓的咖喱香气。 忽然想起前几日看到的一条朋友圈,女孩独自一个人在印度旅行,吃各种当地的食物,每天拉肚子,却仍在坚持,我很好奇是什么支撑着她一个人在这样的一个国度旅行。 后来发私信过去,问起在印度的种种,视频里看到的咖喱炖的生青芒,是否真的可以吃。 却意外的得知她在印度并非旅行,而是志愿者支教。已经去了半年,依然适应不了当地的饮食和气候,虽然做了万全的心里准备,可现实,远比想象的要复杂的多。 最后,她仍笑着发来语音,说有机会一定要来尝尝这里的咖喱,是真的好吃。 我也笑笑,没有再说话。 认识她,是在户外爬山时候,碰到上海的队伍,夜晚一起扎营,生起篝火,就这么闲聊着。 女孩说,曾独自一人在非洲工作两年,薪水很高,生活却异常艰苦,周末,当地的小伙子带她出去钓鱼,隐约看到对面的河岸,一排鳄鱼悠闲的晒着太阳。 听说过非洲的狂野,却没曾想却是如此的和谐。 住的久了,也便习惯了,只是后来,回国后,却再也不想过一般上班族的生活。不想忙忙碌碌平平淡淡的度过余生。 于是,她选择去印度做了志愿者,因为这个国度,充满了神秘,让人忍不住想要探知。 我远没有她那样的魄力和胆识,我有太多的羁绊与责任缠身,亦过不了那种快意江湖的人生。 直到最后,还是忍不住给她发去一段留言。 既然咖喱那么好吃,不如,回来的时候,带一包给我。 哎,我最终,也只配做一个吃货。

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学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。营养建议

  • 含糖量 12.25
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。的食材2人份

  • 米饭1碗
  • 香菇2朵
  • 玉米粒1勺
  • 鸡蛋2个
  • 火腿肠1根
  • 咖喱1块
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学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。的做法

1 学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。菜谱图解

准备食材

2 学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。菜谱图解

香菇切丁

3 学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。菜谱图解

火腿肠切丁

4 学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。菜谱图解

正是菠萝成熟的季节,于是我切了一片菠萝,如果没有,可以换成胡萝卜或者一些应季的蔬菜

5 学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。菜谱图解

咖喱块切碎,如果直接是咖喱粉的,就忽略这个步骤

6 学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。菜谱图解

鸡蛋打散,加少许盐

7 学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。菜谱图解

用一半的蛋液直接拌入米饭,我个人比较喜欢这样,因为炒出来的米饭是金黄色的,每一粒米都包裹了蛋液

8 学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。菜谱图解

剩余的鸡蛋炒熟备用

9 学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。菜谱图解

锅中放油,烧热后倒入米饭,翻炒均匀,成颗粒状

10 学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。菜谱图解

加入香菇,菠萝,鸡蛋,香肠,翻炒均匀

11 学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。菜谱图解

加入咖喱粉

12 学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。菜谱图解

翻炒至每一个米粒都均匀的沾裹上咖喱粉

13 学会了这碗咖喱黄金炒饭,谁还去印度。菜谱图解

出锅,装盘

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫