清蒸石斑鱼

俩熊宝宝的餐桌 2024-09-03 14:56 加载中... 4

by 俩熊宝宝的餐桌

昨晚做的清蒸石斑鱼。这样的菜一般都是中午吃的，但是因为这条鱼是俩熊孩子一早跟我去海鲜城自己选的，他们说这条鱼好可爱，要养着。好吧，没有办法只能养着！半下午终于想到一个好借口才把鱼杀掉，真是心累啊

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清蒸石斑鱼营养建议

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准备一条一斤多的石斑鱼

宰杀后去内脏鱼鳃，鱼身双面切斜口，便于入味、熟

将鱼身撒上盐，斜口和肚子里塞上姜片。蒸盘放两根竹签和姜片

鱼冷水入锅蒸20分钟，关火后不开盖闷2分钟左右

开锅，将蒸好的鱼移到鱼盘，鱼汁留一半倒入碗中，剩下的不用。鱼汁里加入生抽2勺蚝油少许，搅拌均匀淋在鱼身上。再将姜丝葱丝撒在鱼身上。锅里放入麻油烧热，将热油淋到鱼身上。清蒸石斑鱼就可以上桌了

成品图

石斑鱼口感和多宝鱼相似，刺也很少又营养美味，适合熊孩子们吃