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汤圆

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汤圆的做法

汤圆

by 美食小编
  • 煮
  • 甜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

无

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汤圆营养建议

  • 含糖量 28.42克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

汤圆的食材2人份

  • 糯米粉100克
  • 水20毫升
  • 花生仁70克
  • 核桃30克
  • 熟芝麻15克
  • 红糖10克
  • 猪油15克
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汤圆的做法

1 汤圆菜谱图解

准备好食材

2 汤圆菜谱图解

花生仁70克，核桃30克，小火翻炒至变色

3 汤圆菜谱图解

花生仁、核桃去皮，倒入破壁机，再加入15克黑芝麻，打成粉

4 汤圆菜谱图解

加入红糖10克，搅拌均匀，加入糯米粉100克，搅拌成絮状，揉成面团，醒发30分钟

5 汤圆菜谱图解

将汤圆馅搓圆，汤圆皮搓圆，将汤圆皮捏成薄片，将馅包在里面收口搓圆

6 汤圆菜谱图解

锅中清水煮沸，倒入汤圆，中火煮至汤圆飘起

成品图


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  • 999 回复

    真的是厉害啊，爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫