吃不够

咖喱土豆炒牛肉

hlybb   加载中... 4

咖喱土豆炒牛肉的做法

咖喱土豆炒牛肉

by hlybb
  • 咖喱味
  • <30分钟
  • 初级入门

都说土豆配咖喱是绝配,味道非常香,土豆不一定是配鸡肉,配上牛肉更加有营养哦

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咖喱土豆炒牛肉营养建议

  • 含糖量 6.58
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

咖喱土豆炒牛肉的食材2人份

  • 土豆2个
  • 牛肉4两
  • 适量
  • 咖喱粉适量
  • 适量
  • 红薯淀粉适量
  • 植物油(腌肉用)少许
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咖喱土豆炒牛肉的做法

1 咖喱土豆炒牛肉菜谱图解

牛肉切片,加入红薯淀粉和植物油腌一会

2 咖喱土豆炒牛肉菜谱图解

土豆切片加入盐和清水泡一会,滤干

3 咖喱土豆炒牛肉菜谱图解

热油爆大蒜,加入土豆片翻炒

4 咖喱土豆炒牛肉菜谱图解

加入清水焖煮至土豆熟透

5 咖喱土豆炒牛肉菜谱图解

撒入咖喱粉翻炒均匀

6 咖喱土豆炒牛肉菜谱图解

加入少许盐调味

7 咖喱土豆炒牛肉菜谱图解

加入牛肉大火快速翻炒

8 咖喱土豆炒牛肉菜谱图解

继续翻炒混合

9 咖喱土豆炒牛肉菜谱图解

太干了可以加少许清水继续翻炒

10 咖喱土豆炒牛肉菜谱图解

牛肉没有血水就马上出锅了

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫